Si te preocupa tu memoria, tu enfoque o tu claridad mental… estás en el lugar correcto.
Este espacio es para quienes notan cambios en su mente, quieren prevenir el Alzheimer o simplemente buscan sentirse mejor cada día.
Aquí encontrarás herramientas prácticas, científicas y humanas para empezar a cuidar tu mente desde hoy.
Tu rutina cerebral comienza con 3 pasos simples
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Responde unas preguntas sobre ti
Tu edad, tus motivaciones, tus desafíos.
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Recibe recomendaciones personalizadas
Hábitos, ejercicios o guías según lo que tu mente necesita hoy.
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Empieza a cuidar tu cerebro con intención
Pequeños cambios, gran impacto.
Sobre Mí
Neuróloga. Divulgadora. Apasionada por tu salud cerebral.
Hola, soy Alejandra Guerrero, neuróloga y apasionada por la salud cerebral, la prevención del Alzheimer y el poder que tiene cada persona para cuidar su mente a lo largo de la vida.
Desde hace años, acompaño a personas, que buscan claridad mental, una memoria más fuerte y una vida plena a través de la ciencia, la conciencia y hábitos sencillos pero transformadoresvida.
Si estás aquí, es porque también sabes que tu cerebro merece ser cuidado. Y estoy aquí para ayudarte a lograrlo.
